Note 8 giá siêu rẽ hàng zin áp

Thảo luận trong 'Ban Quản Trị' bắt đầu bởi letuan454546, 23/9/18.

  1. 24
    0
    6
    letuan454546

    letuan454546 Member

    Tham gia ngày:
    3/3/18
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Nam Định
     
  2. 28
    0
    1
    chuahuyetapthap

    chuahuyetapthap New Member

    Tham gia ngày:
    5/9/18
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    Long An
    CÁCH THỨC ĂN CHAY THẾ NÀO ĐỂ VẪN NHIỀU VÀ ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG

    [​IMG]



    Các chuyên gia cho rằng, việc dùng chế độ ăn chay nhiều tuần không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, mà còn rất thân thiện với môi trường. Ăn chay giúp tái tạo trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, một số bệnh ung thư và tiểu đường loại 2.



    Sau đây là loại chất dinh dưỡng thiết yếu có thể tìm thấy trong các loại rau, củ, quả được công bố trên trang Fitnea:

    [/color][/b]

    ️ Nhiều B12

    Lượng tiêu thụ vitamin B12 trung bình trong ngày là 1,6 microgam đối với người lớn. Loại vitamin này rất cần thiết nhưng thường chỉ có trong thực phẩm từ động vật. Chỉ có một lượng nhỏ được tìm thấy trong trứng và sữa.

    Do đó, nếu bạn áp dụng chế độ ăn chay không có 2 loại thực phẩm trên, thì việc bổ sung vitamin B12 là điều vô cùng cần thiết.

    Những người ăn chay hàng ngày có thể tìm thấy loại chất dinh dưỡng này trong một vài loại nấm, đậu nành lên men, rau và các loại tảo biển có chứa thành phần tương tự với B12.



    Riêng với người ăn chay nên tìm các loại thực phẩm chứa nhiều axit béo thiết yếu như dầu ôliu, dầu mè, bơ, dầu dừa. Các loại dầu thực vật bão hòa đã được thông báo là có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó nên bổ sung omega-3 có trong các loại hạt óc chó, hạt lanh và cây gai dầu.

    Hãy #SHARE và #TAG cho người thân và bạn bè để bảo vệ SỨC KHỎE

    ❎Liên Lạc Sớm để Khám Hoàn Toàn Miễn Phí về Áp Huyết Thấp



    ♻Nơi hỗ trợ bệnh huyết áp thấp tại Số 9 Đường Số 15, Ấp Mỹ Hòa 2, Xã Xuân Thới Đông, Hóc Môn, TpHCM.



    ♻Tel: 0906913772

    #dinhduongchotuthuyetap

    #tuthuyetap

    #chuabenhhahuyetap


    #trị_tụt_huyết_áp

    #thuochuyetapthap[/color]

    #vạn_gia_đường

    www.ondinhhuyetap.com
     
  3. 13
    0
    1
    Phim86Net

    Phim86Net New Member

    Tham gia ngày:
    28/9/18
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    Đồng Nai
    Thám tử Sherlock Holmes, Sherlock Holmes (2009)
    Sau khi hàng loạt án mạng tàn bạo và sặc mùi cuồng tín xảy ra, Sherlock Holmes và người trợ tá đắc lực - bác sĩ John Watson - ra tay kịp thời cứu mạng nạn nhân tiếp theo và vạch mặt kẻ thủ ác: Blackwood.

    Tuy nhiên, đối với kẻ khát máu này, cái chết không hề làm hắn run sợ, mà ngược lại, bản án tử hình Sherlock Holmes "tuyên" cho hắn còn thúc đẩy hắn nhanh chóng hoàn thiện mưu đồ hắc ám của mình. Càng truy đuổi theo những đầu mối, ngài thám tử và vị bác sĩ tài ba càng dấn sâu vào một thế giới được thao túng bởi thế lực hắc ám và đầy rẫy những công cụ khoa học đáng sợ...

    Xem phim online: http://phim86.net/phim/tham-tu-sherlock-holmes-1931/xem-phim.html
    Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại: Phim86.net

    [​IMG]
    TỪ KHÓA
    thám tử sherlock holmes, sherlock holmes , robert downey jr., jude law, mark strong, eddie marsan, robert maillet, william hope, rachel mcadams, geraldine james, kelly reilly, william houston, hans matheson, james fox, clive russell, oran gurel, david garrick , guy ritchie , warner bros., village roadshow pictures, silver pictures
     
  4. 1
    0
    0
    hoangnganmvtek88

    hoangnganmvtek88 New Member

    Tham gia ngày:
    Hôm nay
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Bắc Ninh

Chia sẻ trang này